Как отоспаться в выходные и не сбить режим: советы сомнолога
«Отоспаться впрок невозможно. Если накопился дефицит сна, то день-два можно отсыпаться, но максимум к третьему дню больше спать не получится», — отметил эксперт.
More from my site
Нарколог Полуянов рассказал, как победить похмелье в домашних условиях Оговоримся в самом начале, речь пойдет не о том похмелье, которым страдают алкоголики в процессе запоя, а о нормальных людях, которые накануне за праздничным столом не рассчитали норму […]
Джимми Батлер: «Стеф подсказывает нам по ходу игры, ведь он замечает то, что другие могут не увидеть» «Да, Стеф подсказывает нам по ходу игры — что видит, что нам нужно делать в атаке и защите.
АвтоВАЗ рассказал, почему Lada Niva не получит мотор 1.8 Evo При этом новый двигатель в 2025 году может получить Lada Niva Travel. По неофициальной информации, это будет производная от ВАЗ-21179, того самого 1. […]
Bloomberg: отмена поставок российского газа пугает Европу больше холодной зимы Авторы статьи Bloomberg допустили, что причина может крыться в высоком спросе внутри страны или в экспорте на Восток. Учитывая, что остаток зимы обещает быть еще более теплым, опасаются […]
Врач Черкасова: заболевания сердца могут вызвать проблемы со сном у пожилых Малоактивный образ жизни и нехватка гормона сна — мелатонина — могут вызывать проблемы со сном у пожилых людей. Об этом «Москве 24» рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук […]
Конгрессмены США призвали уволить трех ректоров за антисемитизм в их вузах
Конгрессмены США призвали уволить трех ректоров крупных вузов за антисемитизм в их учебных заведениях. 74 конгрессмена потребовали отстранить от работы ректоров Гарвардского, […]- Bloomberg: Nintendo потеряла $14 млрд из-за кризиса чипов памяти Акции Nintendo упали до минимального уровня с мая на фоне опасений инвесторов, что резкий рост цен на ключевые компоненты, включая чипы памяти, ударит по прибыльности […]
Медведева раскрыла секрет успеха Тутберидзе Двукратный серебряный призер Олимпийских игр по фигурному катанию раскрыла секрет успеха тренера. Ее слова приводит. Медведева также поделилась мнением о Камиле […]- Названы продукты, убивающие кожу Нутрициолог Елена Маслова рассказала о четырех продуктах, которые ухудшают состояние кожи.