Депрессия в молодости приводит к страшным последствиям спустя годы: исследование

Исследование, опубликованное научным изданием Neurology, показало, что симптомы депрессии в молодости и вплоть до 55 лет могут привести к ухудшению навыков мышления и памяти в более зрелом возрасте.

Психолог Шарова перечислила пять способов снижения тревожности

«Тревожность — это реакция организма на некую угрожающую ситуацию. В меру она даже полезна, потому что организм мобилизует ресурсы, чтобы преодолеть проблемы.

Психолог Шарова перечислила пять способов снижения тревожности

«Тревожность — это реакция организма на некую угрожающую ситуацию. В меру она даже полезна, потому что организм мобилизует ресурсы, чтобы преодолеть проблемы.

Психолог Шарова перечислила пять способов снижения тревожности

«Тревожность — это реакция организма на некую угрожающую ситуацию. В меру она даже полезна, потому что организм мобилизует ресурсы, чтобы преодолеть проблемы.

Психолог Шарова перечислила пять способов снижения тревожности

«Тревожность — это реакция организма на некую угрожающую ситуацию. В меру она даже полезна, потому что организм мобилизует ресурсы, чтобы преодолеть проблемы.

Психолог Шарова перечислила пять способов снижения тревожности

«Тревожность — это реакция организма на некую угрожающую ситуацию. В меру она даже полезна, потому что организм мобилизует ресурсы, чтобы преодолеть проблемы.

Как повысить эффективность обучения: рабочие советы

Как повысить эффективность обучения: рабочие советы Делимся советами для тех, кто хочет повысить эффективность обучения. Подробно расскажем какие шаги помогут добиться желаемых результатов.