В современном мире многие до сих пор недооценивают роль качественного сна. «Готовиться ко сну нужно обдуманно и заранее, вопреки расхожему мнению „чистить зубы и спать“.
Психолог рассказал, как справиться с рассеянностью Рассеянность может быть врожденной и приобретенной. Если человек замечает, что начал забывать какие-то вещи, то ему стоит обратить внимание на уровень стресса, пишет 5-tv.ru. «Мужчины […]