Нутрициолог Людмила Смирнова рассказала, как избежать переедания во время новогоднего застолья.

Николай Лукьянов отметил, что стоит пить больше жидкости и завтракать, даже если нет аппетита.

Большое количество салатов с майонезной заправкой могут привести не только к набору лишнего веса, но и к более серьезным последствиям.

Психолог Анастасия Елисеева рассказала, как не нарушить принципы правильного питания в новогодние праздники. В частности, она посоветовала заранее разработать план.